Để có một giấc ngủ khỏe, cần có môi trường ngủ thích hợp. Môi trường đó bao gồm ánh sáng, tiếng ồn, không khí và quan trọng hơn cả là chăn ga gối đệm, những thứ bạn sẽ cảm nhận được trực tiếp khi ngủ. Để giúp bạn chọn được chăn ga gối không những theo sở thích mà còn tốt cho sức khỏe, hãy cùng DalatSilk tìm hiểu những kích thước gối tiêu chuẩn và cách chọn gối tốt cho sức khỏe bạn nhé!